Los sueños.

El sueño es un estado fisiológico de baja activación cerebral. Su principal función es reparar el organismo para poder seguir la vida en condiciones optimas.

Hay dos clases distintas de sueño:

• REM: se caracteriza por la existencia de un movimiento rapido de ojos, se produce gran actividad cerebral y sueños intensos.
• Ondas lentas: el sueño de ondas lentas puede dividirse en 4 fases:

           - Fase 1: transición de la vigilia de sueño.

           - Fase 2: representa mas del tiempo de sueños.

           - Fase 3 y 4: se corresponden con el sueño mas profundo.

Durante la noche se van repitiendo estos ciclos de cuatro fases, cada uno con una duración de una hora y media.

El inconsciente y los sueños en el psicoanálisis.

Freud dedico especial atención al estudio del inconsciente y de los sueños. La idea de la existencia del inconsciente humano es uno de los pilares del psicoanálisis. Los sueños son el camino de acceso al inconsciente y su interpretación permite al terapeuta conocer los conflictos psíquicos.

El inconsciente: Investigaciones sobre la hipnosis y la historia, propuso una teoría según la cual los procesos psicológicos son regulados por una parte oculta y desconocida de nuestra personalidad, que llamó el inconsciente. Fue una innovación revolucionaria. El inconsciente explica muchas de las conductas humanas, y es la fuente de muchos de nuestros sentimientos, deseos, recuerdos, emociones...

Los sueños: Según Freud, los sueños son manifestaciones y deseos del inconsciente y el análisis de los sueños es un camino privilegiado para conocer el inconsciente de las personas. Los sueños son complejos y en ellos hay que distinguir entre el contenido manifiesto (lo que recordamos del sueño) y el contenido latente (son los deseos de las personas que encuentran una forma de manifestación en el sueño).